ఖనిజ లవణాలు & లోప వ్యాధులు (Minerals and Deficiency Diseases)

Correct: C — రక్తహీనత (Anaemia)

ఇనుము హిమోగ్లోబిన్ తయారీకి అవసరం; దాని లోపం వల్ల రక్తహీనత వస్తుంది, భారత్‌లో మహిళలు, పిల్లల్లో ఇది ఎక్కువ. గాయిటర్ అయోడిన్ లోపం వల్ల, ఫ్లోరోసిస్ ఫ్లోరైడ్ అధికం వల్ల, రికెట్స్ విటమిన్ D లోపం వల్ల వస్తాయి.

Correct: D — అయోడిన్

అయోడిన్ థైరాయిడ్ హార్మోన్ థైరాక్సిన్ తయారీకి అవసరం; లోపిస్తే థైరాయిడ్ గ్రంథి వాచి గాయిటర్ వస్తుంది. అయోడిన్ కలిపిన ఉప్పు, సముద్ర చేపలు దీన్ని నివారిస్తాయి. ఇనుము లోపం రక్తహీనతకు, కాల్షియం లోపం ఎముకల బలహీనతకు కారణం.

Correct: A — కాల్షియం

కాల్షియం ఎముకలు, దంతాలకు దృఢత్వాన్నిస్తుంది; రక్తం గడ్డకట్టడం, కండరాల సంకోచానికి కూడా అవసరం. పాలు, పెరుగు, రాగులు, ఆకుకూరలు మూలాలు. సోడియం నాడీ ప్రేరణలకు, అయోడిన్ థైరాక్సిన్‌కు అవసరం.

Correct: B — మెగ్నీషియం

క్లోరోఫిల్ అణువు మధ్యలో మెగ్నీషియం (Mg) ఉంటుంది; ఇది ఎంజైమ్ క్రియలకు కూడా అవసరం. ఇనుము హిమోగ్లోబిన్‌లో ఉంటుంది కాబట్టి ఈ రెండింటిని కలగలపకూడదు. ఇనుము లోపం పిల్లలు, గర్భిణులలో అధికంగా కనిపిస్తుంది.

Correct: D — అయోడిన్

అయోడిన్ లోపం పెద్దవారిలో గాయిటర్‌కు, పిల్లల్లో మానసిక ఎదుగుదల తగ్గడానికి (క్రెటినిజం) దారితీస్తుంది. అయోడిన్ కలిపిన ఉప్పు వాడటం దీని నివారణ మార్గం. ఇనుము లోపం రక్తహీనతను కలిగిస్తుంది.

Correct: A — ఫ్లోరిన్ (ఫ్లోరైడ్)

ఫ్లోరైడ్ నీటిలో ఎక్కువైతే ఫ్లోరోసిస్ వస్తుంది; తక్కువైతే దంత క్షయం వస్తుంది. నల్గొండ వంటి ప్రాంతాల్లో ఫ్లోరైడ్ సమస్య చర్చనీయాంశం. అయోడిన్ లోపం గాయిటర్‌కు, ఇనుము లోపం రక్తహీనతకు కారణమవుతాయి.

Correct: B — రక్తపోటు (Blood pressure)

సోడియం (Na) నాడీ ప్రేరణలు, ద్రవ సమతుల్యతకు అవసరం; అయితే ఎక్కువైతే రక్తపోటు పెరుగుతుంది. రేచీకటి విటమిన్ A లోపం, రికెట్స్ విటమిన్ D లోపం, గాయిటర్ అయోడిన్ లోపం వల్ల వస్తాయి.

Correct: C — ఉప్పు, చక్కెర కలిపిన నీరు

ORS అంటే ఉప్పు, చక్కెర కలిపిన నీరు; ఇది విరేచనాలతో కోల్పోయిన నీరు, లవణాలను భర్తీ చేసి నిర్జలీకరణాన్ని నివారిస్తుంది. ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు కాబట్టి ఇది గ్రామీణ ఆరోగ్య కార్యక్రమాల్లో ముఖ్యమైనది.

Correct: D — ఫ్లోరిన్ (తక్కువైతే) – దంత క్షయం

ఫ్లోరిన్ తక్కువైతే దంత క్షయం వస్తుంది. రక్తహీనత ఇనుము లోపం వల్ల, గాయిటర్-క్రెటినిజం అయోడిన్ లోపం వల్ల వస్తాయి; కాల్షియం లోపం ఎముకల బలహీనతకు దారి తీస్తుంది. కాబట్టి ఇతర జతలు తప్పు.

Correct: A — కాల్షియం

కాల్షియం ఎక్కువ మోతాదులో కావలసిన స్థూల ఖనిజం (ఎముకలు, దంతాల కోసం). కాపర్, కోబాల్ట్, సెలీనియం, మాంగనీస్ సూక్ష్మ ఖనిజాలు; ఇవి చాలా తక్కువ పరిమాణంలో సరిపోతాయి.