కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు – A, D, E, K (Fat-soluble Vitamins)
Free practice MCQs with answers and explanations for కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు – A, D, E, K (Fat-soluble Vitamins) in విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు & పోషకాహారం (Nutrition). Tap an option to check instantly.
Q1Easy
రేచీకటి (Night blindness) ఏ విటమిన్ లోపం వల్ల వస్తుంది?
A. విటమిన్ B1
B. విటమిన్ C
C. విటమిన్ D
D. విటమిన్ A
Answer & explanation
Correct: D — విటమిన్ A
విటమిన్ A (రెటినాల్) లోపం వల్ల రేచీకటి, జిరాఫ్తాల్మియా వస్తాయి. క్యారెట్, బొప్పాయి, మామిడి, ఆకుకూరలు దీని మూలాలు. B1 లోపం బెరిబెరికి, C లోపం స్కర్వీకి, D లోపం రికెట్స్కు కారణమవుతాయి.
పిల్లల్లో ఎముకలు వంగిపోయే రికెట్స్ వ్యాధి ఏ విటమిన్ లోపం వల్ల వస్తుంది?
A. విటమిన్ D
B. విటమిన్ A
C. విటమిన్ C
D. విటమిన్ K
Answer & explanation
Correct: A — విటమిన్ D
విటమిన్ D (కాల్సిఫెరాల్) కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్ శోషణకు సహాయపడుతుంది; దీని లోపంతో పిల్లల్లో రికెట్స్, పెద్దవారిలో ఆస్టియోమలేషియా వస్తాయి. సూర్యరశ్మి వల్ల చర్మంలో తయారవుతుంది కాబట్టి దీన్ని 'సన్షైన్ విటమిన్' అంటారు.
విటమిన్ K (ఫిల్లోక్వినోన్) రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియకు అవసరం; లోపిస్తే రక్తస్రావం ఆగదు. 'K' అంటే Koagulation అని గుర్తుంచుకోవచ్చు. ఆకుకూరలు మూలం; పెద్ద ప్రేగులోని బ్యాక్టీరియా కూడా కొంత తయారు చేస్తుంది.
కంటి ఉపరితలం పొడిబారే జిరాఫ్తాల్మియా (Xerophthalmia) ఏ విటమిన్ లోపం వల్ల వస్తుంది?
A. విటమిన్ A
B. విటమిన్ C
C. విటమిన్ K
D. విటమిన్ B2
Answer & explanation
Correct: A — విటమిన్ A
జిరాఫ్తాల్మియా, రేచీకటి రెండూ విటమిన్ A లోపం వల్లే వస్తాయి. క్యారెట్లోని బీటా కెరోటిన్ శరీరంలో విటమిన్ Aగా మారుతుంది. C లోపం స్కర్వీకి, K లోపం రక్తస్రావానికి, B2 లోపం నోటి పగుళ్లకు కారణం.
పెద్దవారిలో విటమిన్ D లోపం వల్ల వచ్చే ఎముకల బలహీనత వ్యాధి ఏది?
A. రికెట్స్
B. ఆస్టియోమలేషియా
C. బెరిబెరి
D. పెల్లాగ్రా
Answer & explanation
Correct: B — ఆస్టియోమలేషియా
పెద్దవారిలో విటమిన్ D లోపం ఆస్టియోమలేషియాకు (ఎముకలు మృదువుగా మారడం) దారి తీస్తుంది; పిల్లల్లో అదే లోపం రికెట్స్గా కనిపిస్తుంది. బెరిబెరి B1 లోపం, పెల్లాగ్రా B3 (నియాసిన్) లోపం వల్ల వచ్చేవి.
యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేసే, నూనె గింజలు, గోధుమ బీజంలో ఎక్కువగా ఉండే కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ ఏది?
A. విటమిన్ K
B. విటమిన్ D
C. విటమిన్ E (టోకోఫెరాల్)
D. విటమిన్ C
Answer & explanation
Correct: C — విటమిన్ E (టోకోఫెరాల్)
విటమిన్ E యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తుంది; వేరుశనగ, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, గోధుమ బీజం దీని మూలాలు. K రక్తం గడ్డకట్టడానికి, D ఎముకలకు అవసరం; C నీటిలో కరిగే విటమిన్.
రక్తం గడ్డకట్టడానికి అవసరమైన విటమిన్ K, విటమిన్ E కాదు; E యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తూ సంతానోత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది. A లోపం రేచీకటికి కారణమవుతుంది; D కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్ శోషణకు సహాయపడుతుంది.
కింది వాటిలో కొవ్వులో కరగని (నీటిలో కరిగే) విటమిన్ ఏది?
A. విటమిన్ A
B. విటమిన్ D
C. విటమిన్ C
D. విటమిన్ K
Answer & explanation
Correct: C — విటమిన్ C
A, D, E, K కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు; అవి కాలేయం, కొవ్వు కణజాలంలో నిల్వ అవుతాయి. విటమిన్ C, B-సముదాయం నీటిలో కరుగుతాయి; ఇవి నిల్వ ఉండవు, మూత్రం ద్వారా బయటకు పోతాయి కాబట్టి రోజూ తీసుకోవాలి.
కింది వాక్యాలను పరిశీలించండి.
1. కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు కాలేయంలో నిల్వ అవుతాయి.
2. విటమిన్ D సూర్యరశ్మి ద్వారా చర్మంలో తయారవుతుంది.
3. విటమిన్ K లోపిస్తే రేచీకటి వస్తుంది.
సరైన వాక్యాలు ఏవి?
A. 2 మరియు 3 మాత్రమే
B. 1 మరియు 3 మాత్రమే
C. 1, 2 మరియు 3
D. 1 మరియు 2 మాత్రమే
Answer & explanation
Correct: D — 1 మరియు 2 మాత్రమే
కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు (A, D, E, K) కాలేయం, కొవ్వు కణజాలంలో నిల్వ అవుతాయి; విటమిన్ D సూర్యరశ్మితో చర్మంలో తయారవుతుంది. రేచీకటి విటమిన్ A లోపం వల్ల వస్తుంది; K లోపిస్తే రక్తస్రావం ఆగదు. కాబట్టి వాక్యం 3 తప్పు.