కౌమారదశ (Adolescence) · Practice MCQs

Correct: D — కరుణ, సామాజిక సేవలో పాల్గొనడం

పట్టిక 6.2లో తీవ్ర భావోద్వేగాల ప్రభావం సున్నితత్వం పెరగడం; దానికి సానుకూల మార్గం కరుణ (Compassion), సామాజిక సేవలో పాల్గొనడం. అలాగే మానసిక స్థితి మార్పులను సంగీతం, నృత్యం, క్రీడలతో సృజనాత్మకత వైపు మళ్లించవచ్చు. గొడవలు, ఒంటరితనం, చదువు మానేయడం ప్రతికూల మార్గాలు.

Correct: C — అసంపూర్ణం – భావోద్వేగ, ప్రవర్తనా మార్పులు కూడా వస్తాయి

కౌమారదశ శారీరక మార్పులు, ప్రత్యుత్పత్తి సామర్థ్యానికే పరిమితం కాదని, భావోద్వేగ, ప్రవర్తనా మార్పులు కూడా ముఖ్యమని పాఠం చెబుతుంది. కాబట్టి "శారీరక మార్పులు మాత్రమే" అనేది అసంపూర్ణ వివరణ. "కేవలం ప్రవర్తనా మార్పులే" అనడం కూడా తప్పు – శారీరక మార్పులూ వస్తాయి.

Correct: C — కాల్షియం – ఎముకల సరైన పెరుగుదల

పట్టిక 6.3 ప్రకారం పాలు, చిరుధాన్యాలు, పెరుగు, జున్ను, పనీర్ కాల్షియం, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు ఇచ్చి ఎముకల సరైన పెరుగుదలకు తోడ్పడతాయి. ఇనుము – రక్తం ఏర్పడటం అనేది పాలకూర, రాజ్మా, ఎండు ఫలాలకు సంబంధించినది. విటమిన్ C, అయోడిన్ ఈ పట్టికలో ఈ ఆహారాలతో జతపరచలేదు.

Correct: A — శరీరం సరిగా పనిచేయడానికి అవసరం; శరీరం తయారు చేసుకోలేదు, ఆహారం నుంచే పొందాలి

విటమిన్ B12 మానవ శరీరం సరిగా పనిచేయడానికి అవసరం; చాలా విటమిన్ల లాగే శరీరం దాన్ని తయారు చేసుకోలేదు కాబట్టి ఆహారం నుంచే పొందాలి. దీని లేదా ఇనుము లోపం వల్ల ముఖ్యంగా కౌమార బాలికల్లో రక్త సంబంధిత సమస్యలు రావచ్చు. ఇది పోషకం (విటమిన్), హార్మోన్ కాదు.

Correct: D — వాడిన ప్యాడ్లను సురక్షితంగా కాల్చి పారవేసే తక్కువ ధర మట్టి (Terracotta) ఇన్సినరేటర్

అశుద్ధినాశక్ అనేది గ్రామీణ మహిళలు వాడిన ప్యాడ్లను సురక్షితంగా, పరిశుభ్రంగా కాల్చి పారవేయడానికి బెడేకర్ రూపొందించిన పర్యావరణ హితమైన, తక్కువ ధర మట్టి దహన యంత్రం. చౌకైన ప్యాడ్ బ్రాండ్ పేరు "సఖి" (సుమారు రూ. 2.50); ఐరన్ మాత్రలు WIFS లో; మాదకద్రవ్య నివారణ క్లబ్‌లు ప్రహరీ.

Correct: A — చంకలు, జననేంద్రియ ప్రాంతం

కౌమారదశలో చంకలు, జననేంద్రియ ప్రాంతంలో రోమాలు వస్తాయి, చెమట స్రావాలు పెరుగుతాయి; ఈ భాగాలను శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా రక్షణ ఉంటుందని పాఠం ప్రత్యేకంగా చెబుతుంది. ఇతర భాగాల పరిశుభ్రత కూడా అవసరమే, కానీ పాఠం నొక్కి చెప్పింది ఈ రెండింటినే.

Correct: D — సువిధ శానిటరీ నాప్‌కిన్ కార్యక్రమం

సువిధ కార్యక్రమం కింద జన్ ఔషధి కేంద్రాల ద్వారా జీవ విచ్ఛిన్న శానిటరీ ప్యాడ్లు అందుబాటు ధరలో లభిస్తాయి. RKSK కౌమారుల సమగ్ర ఆరోగ్యం, సహచర విద్యకు; WIFS ఐరన్-ఫోలిక్ యాసిడ్ మాత్రలకు; నషా ముక్త్ భారత్ మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ నివారణకు సంబంధించినవి.

Correct: C — అపరిచితులకు / వర్చువల్ స్నేహితులకు వ్యక్తిగత ఫోటోలు పంపడం

పట్టిక 6.4 ప్రకారం గౌరవం-దయతో వ్యవహరించడం, పోస్ట్ చేసే ముందు ఆలోచించడం, గోప్యత కాపాడుకోవడం చేయవలసినవి. అపరిచితులకు లేదా వర్చువల్ స్నేహితులకు వ్యక్తిగత ఫోటోలు పంపడం చేయకూడనిది – ఇది సైబర్ బెదిరింపు, దుర్వినియోగానికి దారితీయవచ్చు.

Correct: A — సామాజిక న్యాయం, సాధికారత మంత్రిత్వ శాఖ

నషా ముక్త్ భారత్ అభియాన్‌ను భారత ప్రభుత్వ సామాజిక న్యాయం, సాధికారత మంత్రిత్వ శాఖ ప్రారంభించింది; యువత, మహిళలు, సమాజ భాగస్వామ్యంతో మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగంపై అవగాహన, చిన్న వయసు పిల్లల్లో నివారణ దీని లక్ష్యం. ఇతర మంత్రిత్వ శాఖలను పాఠం ఈ పథకంతో పేర్కొనలేదు.

Correct: D — వ్యక్తిగత సంబంధాలు (Interpersonal relationships)

ఆరోగ్యకర, గౌరవప్రద, సహాయక సంబంధాలు నిర్మించుకోవడం, విభేదాలను ప్రశాంతంగా పరిష్కరించడం వ్యక్తిగత సంబంధాల నైపుణ్యం – తోటివారితో సర్దుకోవడానికి ఇదే ముఖ్యం; సమర్థ సంభాషణ, ఒత్తిడి నిర్వహణ కూడా తోడ్పడతాయి. ఈత, వేగంగా చదవడం, చేతిరాత పాఠంలోని జీవన నైపుణ్యాలు కావు.