వడదెబ్బ, హీట్ యాక్షన్ ప్లాన్ & జాగ్రత్తలు (Heat Stroke & Heat Action Plan)

Correct: B — వడదెబ్బ (Heat stroke)

వడదెబ్బ (Heat stroke) అత్యంత ప్రమాదకరం; శరీర ఉష్ణోగ్రత 40°C (104°F) దాటుతుంది, స్పృహ తప్పవచ్చు. కండరాల తిమ్మిర్లు, అలసట తక్కువ తీవ్రత గల వేడి అనారోగ్యాలు.

Correct: C — పుష్కలంగా నీరు, ORS, మజ్జిగ, నిమ్మరసం

వడగాల్పుల సమయంలో శరీరంలో నీరు, ఉప్పు తగ్గుతాయి కాబట్టి పుష్కలంగా నీరు, ORS, మజ్జిగ, నిమ్మరసం తాగాలి. తేలికైన, వదులైన, కాటన్ దుస్తులు ధరించాలి. వడగాల్పుల సమయంలో శరీరం నుండి నీరు, ఉప్పు వేగంగా తగ్గిపోతాయి, వాటిని భర్తీ చేయడమే ఈ పానీయాల ఉద్దేశం.

Correct: D — మధ్యాహ్నం సుమారు 12 నుండి 3 వరకు

మధ్యాహ్నం సుమారు 12 నుండి 3 వరకు ఎండ తీవ్రంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఆ సమయంలో బయటికి వెళ్లకూడదు. ఇది వడగాల్పుల నివారణలో ప్రధాన జాగ్రత్త. ఈ సమయంలో బయట పనిచేసే కార్మికులు, రైతులు, వృద్ధులు, పిల్లలు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉంటారు.

Correct: B — 40°C (104°F)

వడదెబ్బలో శరీర ఉష్ణోగ్రత 40°C (104°F) దాటుతుంది, స్పృహ తప్పవచ్చు; ఇది అత్యంత ప్రమాదకరం. సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత సుమారు 37°C. అందుకే వడదెబ్బను అత్యంత ప్రమాదకర వేడి అనారోగ్యంగా చెబుతారు; తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

Correct: C — అహ్మదాబాద్, 2013

దక్షిణ ఆసియాలోనే మొదటి హీట్ యాక్షన్ ప్లాన్‌ను అహ్మదాబాద్ నగరం 2013లో ప్రారంభించింది. NDMA వడగాల్పుల మార్గదర్శకాలను 2019లో విడుదల చేసింది. ఈ ప్రణాళిక వడగాల్పుల ముందస్తు ప్రణాళికకు నమూనా; తర్వాత ఇతర నగరాలు దీన్ని అనుసరించాయి.

Correct: D — 2019

NDMA వడగాల్పుల మార్గదర్శకాలను 2019లో విడుదల చేసింది. 2009లో కొండచరియల మార్గదర్శకాలు, 2007లో రసాయన విపత్తుల మార్గదర్శకాలు వచ్చాయి; 2013లో అహ్మదాబాద్ హీట్ యాక్షన్ ప్లాన్ ప్రారంభమైంది.

Correct: A — మధ్యాహ్నం 12–3 మధ్య ఎండలో పనిచేయడం

మధ్యాహ్నం సుమారు 12 నుండి 3 వరకు ఎండలో బయటికి వెళ్లకూడదు; ఆ సమయంలో పనిచేయడం వడదెబ్బకు దారితీస్తుంది. మిగతా మూడు సరైన జాగ్రత్తలు. వడగాల్పుల్లో మధ్యాహ్నం ఎండ తీవ్రంగా ఉంటుంది కాబట్టి అప్పుడు పని మానుకోవడం ముఖ్య జాగ్రత్త; మిగతా మూడు సరైన చర్యలు.

Correct: B — 1 మరియు 2 మాత్రమే

1, 2 సరైనవి. NDMA వడగాల్పుల మార్గదర్శకాలు 2019లో వచ్చాయి; 2009లో వచ్చినవి కొండచరియల మార్గదర్శకాలు. కాబట్టి 3వ ప్రకటన తప్పు. హీట్ యాక్షన్ ప్లాన్ వడగాల్పులకు ముందస్తు ప్రణాళికా విధానం; NDMA మార్గదర్శకాల సంవత్సరం 2019, 2009 కాదు.

Correct: C — వడదెబ్బ (Heat stroke) – కండరాల తిమ్మిర్లు

కండరాల తిమ్మిర్లు Heat cramps; వడదెబ్బ (Heat stroke) అత్యంత ప్రమాదకరం, ఇందులో శరీర ఉష్ణోగ్రత 40°C దాటి స్పృహ తప్పవచ్చు. కాబట్టి వడదెబ్బను కండరాల తిమ్మిర్లతో జతచేయడం తప్పు. ఈ ప్రశ్నలో వడదెబ్బ అత్యంత ప్రమాదకరమైనది కాగా, తిమ్మిర్లు తక్కువ తీవ్రత గల వేడి అనారోగ్యం.

Correct: D — నీడకు తీసుకెళ్లి, శరీరాన్ని చల్లని నీటితో తుడిచి, వైద్యుడి వద్దకు చేర్చడం

వడదెబ్బ తగిలినవారిని నీడకు తీసుకెళ్లి, శరీరాన్ని చల్లని నీటితో తుడిచి, వైద్యుడి వద్దకు చేర్చాలి. ఎండలో ఉంచడం, వేడి పానీయాలు, దుప్పటి కప్పడం శరీర ఉష్ణోగ్రతను మరింత పెంచుతాయి.